顺利拿证的决定因素不是技术,不是埋头苦练,而是……

2017-08-01 14:34:44学车叫兽  

其实参加考试,考试各项操作都已经掌握好了,上了考场,考的就是心态!

很多学员都有这样的情况,练车时感觉不错,但是考试总是发挥不出来,这是忽略了心态的调整。其实参加考试,考试各项操作都已经掌握好了,上了考场,考的就是心态!

压力过大,太过注重结果

淡化对结果的注重,为自己减压。太注重结果,可能是因为父母对考试的关心,或者对自己的高要求……这些反而成了我们的负担。

不妨试试不要对他们公开你的考试时间,自我调整一下,只身闯考场,有好结果再把喜讯通报给他们吧!这样可以让我们抛开一些心理负担,轻松面对考试。


对考场环境陌生,感到恐惧

突然要从训练场转战考场了,从一个熟悉的环境到一个陌生的环境,我们心里难免会有一些惶恐,这是正常的。如有条件我们可以多在考场熟练一下;没有条件,考场考试结束后开放状态时,也可以转上几圈,仔细观察考场。

潜意识里一定要告诉自己,训练的项目都是一样的,不管是训练场还是考场,教练教我们的方法都是没问题的!


精神状态不佳

考试前几天,就可以自我舒解紧张情绪,保持乐观,不要过多的去担心,注意休息充足。

考前可以进食牛奶、香蕉、小米粥等等,可以有效的舒缓神经,消除疲劳。尽量不喝冷饮,避免紧张加上肠胃刺激,引起不适。


自信心不够

树立正确的自我意识,告诉自己:训练我可以,考试我一样可以。驾考并不可怕,要静下心来,把考试当成一次简单的训练,一次查漏补缺的机会。

下载APP获取更多驾考资料关注微信获取最新学习资料
下面这些文章跟这篇文章很相关:



★ 网友热搜
大家在看