春困秋乏夏打盹,开车犯困怎么破?

2020-04-20 09:08:36驾车小技巧  

“春困秋乏夏打盹,一年四季皆可睡。”睡觉绝对是人生中的一件大事!

“春困秋乏夏打盹,一年四季皆可睡。”睡觉绝对是人生中的一件大事!

虽然睡觉是大事儿,可是开车的司机们千万不能打瞌睡,这是非常危险的。尤其是长时间驾驶特别容易犯困,哪怕睡着几秒也可能造成严重的后果,真是头疼。今天元贝驾考小编就教大家几个驾车防瞌睡小妙招~

1、嚼香口胶

通过咀嚼运动来提神,但要注意香口胶要无糖的哦,因为过多的糖分摄于会导致血糖升高,反倒容易产生困意。

2、调低车厢温度,使用外循环

车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。这时候最好稍微调低车内温度,还可以使用外循环功能,让风稍微往脸上吹一会儿,也能起到提神的作用。

3、 打开车窗或者天窗

驾驶中,把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神,开车时强劲的风,不但凉快,也让你更容易听到马路上的声音,也能起到抑制困意的作用。

4、睡觉“充电”

如果需要长途持续驾驶的话,最保险、最有效的方法就是睡觉,白天驾驶4小时、晚上驾驶2小时就要休息20分钟。

5、听一些“亢奋”的音乐

当司机们开车犯困时,可以选几首节奏感强的RAP、摇滚乐跟着大声唱,可以恶搞可以改编,但就是不能小声哼哼,原则是怎么醒盹就怎么唱。当然,车主也可以唱几个恶搞段子,提神效果颇好。

6、配备驾驶辅助系统

选择配有定速巡航以及MKE疲劳提醒等功能的车型。定速巡航可以释放试驾员双脚,不用再一直踩着油门,有效降低长时间高速驾驶的疲劳感;MKE疲劳提醒可以科学的分析车辆行驶状态及驾驶者的操作,判定驾驶者是否疲劳驾驶,并通过声音提醒驾驶员,帮助驾驶者准确判断自己的疲劳程度,避免疲劳驾驶。

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