高温天气学车,这些注意事项你一定要懂!

2019-06-26 13:42:15  

怎样做好防暑防晒工作呢?希望这些妙招能帮到你!

在暑假期间是学生学车的高峰期,也是最热的时候。炎热的夏天学车需要注意哪些问题?怎样做好防暑防晒工作呢?希望这些妙招能帮到你~

第一、上车之前打开车门透风

中午午餐休息时,训练车在场地上停放。会导致车内温度高,闷热,座位烫热。学员在上车训练前10分钟左右,应将车门全部打开通风,让热气散开,让空气自由流通。

第二、选择适宜时间学车

夏季到来,昼长夜短。白天虽长,却炎热无比,谁都不愿意在酷热的太阳底下学车,那么时间如何安排最好呢?

早上: 6:00~12:00

下午:15:00~19:00

第三、穿着事项

尽量穿一些浅颜色的服装,可以大大降低吸热的能力,选择比较凉快的、吸汗的、宽松的纯棉制品是非常重要的,这可以让我们的整个学车过程更加的轻松。鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜,不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。

第四、注意饮食

高温下学车,再加上情绪紧张,极容易感觉疲劳和上火,脱水比较多,所以要及时补充水分,多喝水,饮水尽量以茶水和白水为宜,不要喝碳酸饮料,解渴效果也不好。当然,饮食要以清淡为主,多吃水果蔬菜,让人保持精力充沛。夏季容易出汗,掌心滑腻而握不紧方向盘,要勤洗手。

第五、备好防暑药品

最好准备一些诸如清凉油、风油精、藿香正气水等防暑、提神的药物,以备不时之需。

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